Psicoteràpia

La psicoteràpia és un tractament psicològic que es desenvolupa entre un professional especialitzat i una persona, parella o família que necessita ajuda a causa dels seus patiments emocionals, i que es dóna en un marc del compromís ètic de la participació i del respecte.

Individual

S’establirà un acord pel que fa a l’objectiu de la teràpia entre el psicoterapeuta i el pacient / client, en funció de la demanda més o menys explícita d’aquest, i que pot ser redefinida al llarg del procés.

 

Els motius per iniciar la psicoteràpia poden ser símptomes com:

 

Depressió, manca d’il.lusió, estat d’ànim decaigut, excés o dificultats en agafar el son, irritabilitat. No trobar-li sentit al dia a dia.

 

Ansietat, angoixa, fòbies, hipocondria, obsessions.

 

Separacions de parella, pèrdua de persones significatives, duels.

 

Problemes d’estrès, laborals, familiars, o en les relacions en general.

 

Trastorns de tipus sexual, falta de desig, de plaer, confusió en l’orientació sexual.

 

O bé pot tractar-se d’un malestar difús o una sensació de manca de projecte vital.

Parella

 

Consisteix a treballar amb les dues persones que formen la parella per, a partir de definir el problema des de la perspectiva de cada un, fixar l’objectiu i el procediment a seguir.

 

Poden tractar-se  problemes com:

 

Desacord en l’organització de les tasques quotidianes, del temps lliure i de les activitats de cada un.

 

El tracte amb les respectives famílies d’origen o l’educació dels fills.

 

Dificultats en la comunicació, la sensació que l’altre no ens entén o que “ja no és el que era”.

 

Sensació que s’està en “un punt mort”, fredor en les mostres d’afecte. Aparició d’un tercer en la relació.

 

I en general si la relació està creant malestar en un o els dos membres que conformen la parella o als fills, en cas que n’hi hagués.

 

El psicoterapeuta ajudarà a explorar, rescatar i potenciar els aspectes positius de la relació, a facilitar la comunicació, “desfer nusos” i veure de quina manera pot cadascun contribuir al benestar de l’altre ia la millora de la convivència.

 

 

Família

 

La teràpia familiar part de la idea que el patiment d’un membre de la família afecta la resta i que la mirada d’aquests té una repercussió important en la salut d’aquell.

 

Està especialment indicada quan els símptomes de malestar afecten els membres més vulnerables, és a dir els fills.

 

De vegades els símptomes apareixen com a senyal d’alarma de la dificultat de la família per adaptar-se algun dels diferents cicles per els que es pot passar al llarg dels anys, com el naixement dels fills, incorporació d’aquests al món escolar, i més tard el seu creixement i independència, cura dels malalts o ancians, deteriorament de la relació conjugal entre els pares, etc.

 

El terapeuta posa el focus en les interaccions familiars, de manera que cada persona pugui veure les dificultats des d’una altra perspectiva, ampliant el coneixement propi i de la resta, desfent etiquetes i facilitant que cada membre pugui ocupar un rol més saludable dins del grup, on el reconeixement, la valoració i la transmissió d’afecte contribueixi a la salut i el benestar de la família.

De vegades el psicoterapeuta, amb la funció d’incrementar l’eficàcia, pot aconsellar un canvi en la modalitat del tractament psicoterapèutic o una combinació d’aquests, per exemple Individual i de parella o família